エキセントリックエアロ+セレクトCD

商品コード:
FLS165
販売価格(税込):
7,000
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・ジャンル:Live エアロ
・収録時間:DVD59分 CD58分

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出演インストラクターからのメッセージ

◇DVD
エアロビクスなんだけど、普段使わない様な動きをしてみたり、流れにあえて逆らってみたり、体をいろんな方向に使ってできるだけ動きは止めずにエアロビクスをしていく内容にしてみました。シンプルな動きの中にちょこっと遊びを加えています。
皆様と共に楽しい時を過ごしていけたらと思います。道産子の雑草魂をどうぞご覧ください。

◇CD
エアロビクスやスタジオエクササイズに音楽は欠かせません。音楽の使い方で同じ動きをしていても雰囲気はガラッと変わっていきます。今回は「こんな曲の流れでレッスンできたらいいな」と思う曲をチョイスしていきました。始まりはシンプルでいながらもしっかりとリズムを感じて筋温を上げ、可動域を広げて心も体も準備を整えていき、そこからすこしずつ駆け上がるようにグルーヴを感じられるような流れになっています。後半は出来上がっていくコリオを更に盛り上げるべく疾走感を感じながらお客様とインストラクターのテンションを一番高い状態に持っていくのにふさわしいものを選びました。音楽のとらえ方は人それぞれですが、皆様のレッスンに少しでもお役に立てるとうれしいです。

サンプル動画


※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。

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